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人流后的饮食补身要则

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2019-05-30

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    人流 对女性的身体伤害很大,尤其是对子宫的伤害更大,因此, 人流 后 ,多吃一些对子宫有益的食物,进行或多或少的食补,就显得尤为重要。 那么吃什么食物对子宫有好处呢? 武汉都市……

  人流对女性的身体伤害很大,尤其是对子宫的伤害更大,因此,人流后,多吃一些对子宫有益的食物,进行或多或少的食补,就显得尤为重要。那么吃什么食物对子宫有好处呢?

  医生介绍说,萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可醋,可糖可腌。寒冷冬季,吃些萝卜,能生津止渴,祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识,“烟台苹果莱阳梨,比不上潍县的萝卜皮”“吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。研究发现,萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。

  实践证明,是萝卜含有大量维生素A、C,它是保持细胞间质的必需物质,起着抵制细胞生长的作用。医务人员发现,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病;萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。另外多吃大枣,坚持喝奶制品对身体也大有好处的。

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